酷暑虽热

但也是女性最容易染上宫寒的季节

毕竟

谁能在炎炎夏日抵挡得住

冷饮、空调、冰激凌、冰镇西瓜

等消暑神器的强烈诱惑呢？

虽说一时贪凉一时爽

但，若是女性一直贪凉

就很有可能会引起

子宫肌瘤等妇科肿瘤

从而造成

痛经加重、月经不调、有血块等症状

※宫寒自测※

若想知道自己到底是不是宫寒群体，可以通过以下几个症状来迅速判断。

1.经常气色很差精力不济。

2.痛经，且时常会感到小腹有冰冷的感觉。

3.白带多且清稀，闻起来有股腥味。

4.经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗。

5.照镜子，发现自己的舌苔白且水滑。

6.怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉。

7.面色黯黑或苍白无华。

8.性趣不高，备孕好久没动静。

如果你符合以上症状中的大多数，那么就应该多加注意了。因为，宫寒已经找上你了！

※四大“杀手”不得不防※

在不少年轻女性的固有观念中，常认为夏季炎热不易染上宫寒。但其实，夏季才是宫寒的高发期！

夏天人体阳气虽然旺盛，但它是浮散于外的。这时候，人体就像是一个大冰箱，外面热，里面寒。若是在此时不多加防范，染上几条陋习，就很有可能会造成寒气在体内的大量堆积，从而导致宫寒。

杀手一：空调房

空调，是夏季避暑的最佳神器。在户外酷热难耐，许多女性都喜欢衣着清凉。但当从室外进入到屋内，本来充分打开散热的毛孔，就会因温度骤降产生应激反应迅速收缩，而伴随着毛孔的收缩闭合，大量空调吹出的寒凉之气也会随之被锁在毛孔之内，带进身体。

应激寒凉之后，进入体内的寒气就会继续深入到身体。就算等毛孔再次打开之后，也很难再将体内中的寒气释放出去。因此，女性整日吹空调不仅容易得“空调病”，而且空调的冷气还很容易侵入人体子宫，引起宫寒。

杀手二：喝冷饮吃寒食

在夏日，不少冷饮寒食都深受广大女性的喜爱。但在身体不适应低温的情况下，将这些食物送入体内，会造成体内肌肉器官迅速收缩，严重的还会导致痉挛。同时，当胃部寒气释放时，腹部的温度也会随之下降，从而让寒气包围子宫。

虽说“冷饮致宫寒”的说法太过于绝对，但女性多数体质偏寒，若经常喝冷饮、吃寒食，多多少少都会加快患上宫寒的步伐。

杀手三：露脐装

进入盛夏后，女性都喜欢穿露脐装来展示自己漂亮的小蛮腰。然而，肚脐是最怕凉的地方，肚脐作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，具有渗透性强的特点，若不注意保暖，极易受凉而染风寒。特别是经期女性，若继续穿露脐装则易使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅。

杀手四：快速减肥

为能在夏日尽显自己的好身材，不少女性都会选择快速减肥，以便达到自己心仪的体重标准。但，快速瘦身无非就是采用猛药或节食，以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，就等于让身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，从而使得寒邪乘虚而入，攻击子宫。

※夏日吃“它”排出寒气※

面对夏日众多的“凉爽诱惑”，宫寒女性除去应克制自己外，辅以玥坤皛（xiǎo）玉菡膏及帕力亚多骆驼奶，可快速调理身体，喝出如玉肌肤！

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