近来天气愈加炎热，昨日，实在是抵御不住热浪的侵袭，我便开了会儿空调，霎时凉风扑面，好像印象中，这才是夏天该有的样子，之后大约也就一个小时左右的时间吧，我的肚子一阵强烈的疼痛，直到我去厕所出来才稍有缓解，这我才明白，我是“寒”着了。

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有多少朋友有过跟我一样的反应，在空调房里呆一会就觉得浑身发冷？有些女性朋友还跟我反应说是自己夏天一吃点凉的东西就肚痛腹泻，明明处在同样的环境中，自己就比别人更容易感冒发烧？一到阴天又或是相对冷的环境中，感觉自己骨头缝都在疼？

其实说白了，这就是因为你“寒”着了，用中医的话来讲就是寒邪伤害了你自身的阳气所导致的后果。

之前有位朋友找到我说自己即使在炎炎夏日，关节处也要裹上厚重的棉服，因为一旦受点风，自己的关节处就会异常疼痛。不知道朋友们在生活中有没有遇到这种情况，事实上这位朋友的情况已经相当棘手了，为什么这么讲？

要知道根据天地万物此消彼长的规律，夏天是我们整个身体阳气最旺的阶段，按理来说夏天根本无需担心寒邪，因为自然界的阳气足，自身的阳气旺根本不会畏惧寒邪的侵扰，可偏偏这位朋友在夏天依旧要在关节处裹着厚重的棉服，根本不敢受风，这说明他自身的阳气已经相当羸弱，所以受不得一点寒气的侵袭，养护起来也相当棘手。

此外还有朋友经常跟我反应经常腹泻的这个问题，其实也是因为寒气的缘故，但是这里问题就来了，大夏天的哪来的寒呢？

一、熬出内寒

在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。

如果此时不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了，长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒。

二、穿出内寒

短裙、露脐装、露背装……够性感吧，也够冻人。而且露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的。

肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢

三、吃出内寒

一到夏天，雪糕、冰棍、冷饮，是多少人的最爱，更有甚者早上起来也是一大杯冰水，水果也是从冰箱里拿出来就吃，就这样，长期吃着吃着，内寒就吃出来了。

四、虚生内寒

内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快，对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生，就会导致耗的远远大于养的，就导致内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。

五、懒生内寒

动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。

六、外寒伤身

这个外寒就是指外环境的寒，比方说现在很多人都会长期的处在空调房当中，就很容易导致被寒所侵袭，从而造成腹痛腹泻手脚冰凉等症的产生。

你是否有下列这些感受：

手脚冰凉，怕冷……

容易出冷汗，经常感冒，打喷嚏......

脸色苍白，肤色灰暗，频繁长痘.......

还经常月经不调，小腹疼痛......

要是以上症状你有一样或是更多，那么你就一定要注意了这就是体内有寒的表现，要是还不加以重视，体内的寒气就会渐渐发展到后来则是越来越严重。

比如......

寒气会入侵你的各个腑脏，比如肺，膀胱经，肝胆经，会直接伤害你的脾胃......，由此，你的免疫力会受到重创，一些疾病就会自然而然的发生在你身上，尤其以下这些疾病最为常见：

1、反复发作的痘痘，西医叫痤疮

中医认为痘痘是由于脾胃虚寒导致，因为寒气的入侵，食物会停聚在胃及大小肠之中，这些蓄积的食物残渣会产生各种*素，让人内分泌紊乱，新陈代谢失调。

2、除了痘痘，皮肤还会肤色灰暗，粗糙油腻，失去光泽和血色

有多少女人渴望面若桃花，明艳动人，但是，因为寒气的伤害，即便用了最昂贵的护肤品同样也没有效果。

3、寒气与荨麻疹也有关系

有医生认为，湿疹、白癜风、牛皮癣的病因与寒气也有关系。

4、常年累月的月经不调

寒气会让女性月经失调，并产生痛经，腰痛等症状，还有......月经周期也会受到影响，月经夹有暗紫色血块，月经期小腹部坠胀疼痛......

5、乳腺增生的发生几率会增加80%

寒气会让血脉流通不畅，人体的乳腺是血管分布非常丰富的地方，当凝滞不通的时候，乳腺增生就会发生。

6、寒气会引发各种炎症

例如慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性肠炎、慢性胃炎、慢性妇科炎症。如果你经常嗓子发炎，经常胃痛，或者妇科炎症反复发作，那你应该高度怀疑是体内寒气在作怪。

7、莫名其妙的不舒服，特别容易疲劳

例如：困乏无力，累的慌，常常偏头痛，精神恍惚。

8、寒气会侵犯人的关节经络

当然还有一点大家要明白，及其严重的寒症是各种肿瘤和癌症的温床，要是一味的听之任之，自己的身体终将承受严重后果！

那看到这里，有朋友就要问了，如何将寒气祛除呢？

这里我要郑重的跟朋友们说一下，一定一定要在夏天将这身体里的寒气统统去除干净。

为什么我会这么说呢？在中医中有个词叫“冬病夏治”其意思呢就是在冬天容易发生的疾病在夏天进行根治，而冬病呢常指：冬季容易加重的虚、寒、里、阴等症，像是咳嗽、慢性腹泻。关节冷痛、畏寒、寒湿型的皮肤病、女性宫寒等问题。

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那为什么要进行夏治呢？原因也很简单，大家想寒怕什么？寒怕阳，因为阳气有着温煦的作用可以很好的将寒气驱散、祛除，而夏天则是人体阳气的顶峰，趁着体内阳气足来祛除体内寒气效果会事半功倍。

而在盛夏我们提倡冬病夏治，也是趁着身体里阳气最盛的这个阶段，也是体内寒凝之气易解之时，采用积极有效的“温”“热”等方法以阳克寒，驱散患者体内的阴寒之气，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，可达到祛寒目的，从而使失衡阴阳达到稳态，减轻冬天的症状或减少复发。

像是在坊间流传的“冬吃萝卜夏吃姜”其实就是这个道理，因为生姜有着非常不错的温中散寒的作用，夏天吃可以很好的驱散寒气扶正阳气。之前我也给不少朋友推荐过夏天吃生姜作为养护，但是大多实现起来意义并不大，因为其一是因为生姜的味道，很多人不喜欢，其二就是生姜通过做菜煲粥等食疗方法其效用微乎其微，应对身体里的陈年老寒气，只能说是杯水车薪。

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不过今天我要给大家推荐一种祛寒的方法：

仅需一个月......

体内十年的老寒气就会被改善......

这个方法有书可寻，最早需要追溯到唐代初年，它由药王孙思邈所创，当时，孙思邈从长安出发到河北，行至河南怀庆府，也就是现在的河南焦作博爱县，他发现......

当地女性普遍面色灰暗，体虚疲倦，于是他就地取材，使用当地的怀姜榨汁加入红糖，制作成膏。

当地人喝了之后，顿觉胃暖身热，百脉舒泰，精神旺盛，一扫寒疲之气。

后来人们发现经常服用此膏能使人面色红润、神清气爽，同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒，对体虚肢冷、脾胃虚寒、风寒感冒、咳嗽有独特的功效。

尤其对于女性而言，常服用此膏，有温经止痛、暖宫助孕、调理气血、美颜瘦身之效果，于是......

它被命名为：怀姜糖膏。因为其出色的祛寒效果，它一直流传到现在，在河南焦作博爱县，怀姜是当地最出名的一种特产......实际上，它对于现代女性来说......

每一个家庭都应该必备一瓶怀姜糖膏......

就好像你家里需要常备油盐茶醋一般

那为什么吃怀姜糖膏会比单吃姜的效用来的要强的多得多呢？首先它中和了很多生姜的辛辣的味道，通过复杂的炮制工艺再加之君臣佐使的搭配原则，更好的做到了温中散寒，抚阳气，固正气。

当然还有最重要的一点，那就是如何在琳琅满目的怀姜糖膏中选择出一款品质最优的怀姜糖膏呢？

怀姜糖膏有复杂的加工技术，整个过程耗时耗力，非常讲究......在进入到现代化的时代，它的原始加工方法已经相当罕见了。

年，和养堂将阿胶怀姜糖膏列入自己的产品名录，并着手调理几十万忠实粉丝的寒气问题，我们吃惊的发现：

市面上几乎没有一款正宗的怀姜糖膏，这些怀姜糖膏都是在现代化的工厂中被批量生产，粗制滥造，然后以极低的价格充斥在市场之间。

面对我们的粉丝会员

我们不想卖这些低劣的产品，所以......

我们准备自己亲自生产一款百分百有效，百分百正宗的阿胶怀姜糖膏......我们的技术人员亲自来到了博爱县月山镇上庄村，这里是怀姜品质最佳的产地，选取了最好的怀姜。

而且我们又从云南选择了古法红糖，从陕西秦岭选择了土蜂蜜。

并且向当地的老一辈熬膏人士请教学习，听从他们的建议，在怀姜糖膏的基础上加入了红枣，枸杞......这种改进要源于清代，事实上，怀姜糖膏在清代获得了一些改良，就是添加了红枣和枸杞，还加入了另外一个重要的滋补原料：阿胶。

准备了这些，我们还原了古法熬制阿胶怀姜糖膏的制作工艺：

将生怀姜洗净去皮，用三道粉碎工序后粉碎成姜蓉及姜汁备用。

然后将古法红糖和纯净水放入洗净的锅中，进行化糖，时间为1-2个小时;再按照合理的比例加入黑糖，阿胶，红枣，枸杞，再将姜蓉及姜汁加入熬制，熬制过程中不停搅拌，转小火慢慢熬制4-6个小时。

最终所得膏体冷却，在低于60摄氏度的条件下加入称取好的蜂蜜。

最终所得膏体灌装到经清洗消*后的瓶中，冷却到自然温度，再抽真空做成成品。然后，一瓶完美的阿胶怀姜糖膏就出来，看起来是这样的：

最开始，这瓶正宗的，使用真材实料的，古法柴火熬制的阿胶怀姜糖膏只面向粉丝会员开放，并不是人人都可以购买到。

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不过，因为，年，和养堂开始吸收更多的会员，所以，现在这瓶阿胶怀姜糖膏可以开放购买了。

但是，你需要立即行动，因为这款产品目的并不是赚你的钱，实际上，现在的价格远低于他们的成本价格，他们目的是想让更多的客户体验这款产品，如果满意，他们的会员就会增多。

因为后续还会有很多的服务，而我们的人力是有限的，所以，这次活动随时都可能停止，现在，你应该抓住这次机会，立刻抢购几瓶阿胶怀姜糖膏。

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