什么导致气血亏虚?

01情绪

从中医的角度来说,对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。生活中的垃圾需要集中焚烧,人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。有人会说,我吃了肉进了补之后,身上有劲儿,精神也旺盛。其实这个劲儿可能只是被虚火顶着,天天进补,去查身体,查出一身病的多的是,还气血亏虚的也多的是。

在临床的时候,如果病人的脉象是气血亏虚,精神却很亢盛,我们称之为逆症,这样的病是不好治的,如果是感觉精神不好,想睡觉,这样的病为顺,好治。

02快节奏生活

另一个消耗我们气血的原因就是快节奏的生活。现在什么都快,人们说话语速越来越快,交通工具也越来越快,电影的节奏也越来越快,快就要剧烈的消耗能量。人类的趋势注定是会越来越快的,因为工具在发展,技术在发展,但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?所以应该让自己静下来,慢下来,这才是一种蓄积能量的状态,才能够把气血养回来。

03追求刺激

追求刺激也是消耗气血的。什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票,饮料喝冰的,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大的透支人体库存的元气。

04熬夜

熬夜是消耗气血的主因。这个大家听得非常多了,因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗,最近我碰到气血亏虚的病人,首先就问这个原因,很多都中招。从人体经络的运行来看,最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。

05脾胃虚

中医认为,是脾胃吸收了食物的营养物质,将其转化为血液。有的人会问,不是血液的来源是造血干细胞吗?我要问问,造血干细胞的物质基础从何而来呢?还不是脾胃吗?所以,中医讲的是一个过程,是本源的内容。所以中医说“脾胃为后天生化之源”。

可是,现代人暴饮暴食,导致脾胃受伤的太多了,很多人整日山珍海味,可是越是这么吃,脾胃越受伤,反而营养状态最差,这就跟如果电脑打开一个文档没有问题,可是打开一万个一定死机一样,这样的人,脾胃受伤了,往往血虚。

06思虑过度,消耗心血

现代人思虑过度,每天都在思考如何赚钱,公司如何发展,如何安顿人际关系,结果消耗心血,导致血虚。《灵枢·邪客》中说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。”思虑劳倦过度,会导致神疲乏力、心神不宁,出现心悸、健忘、失眠、多梦,甚至情志异常等症状。思伤脾,思虑过度还会造成脾的运化失常,时间长了,脾气虚弱,运化失司,气血化生就会不足。

07女性妇科特殊,易患血虚

妇女因为有特殊的生理结构和生理功能,一生中失血的机会很多,如果不懂滋养,则会导致血虚。这样的女性,比比皆是,医院检查自己的问题,一无所获,但是就是不舒服,却不知何故。

气血亏虚之人都有哪些症状

气血亏虚的常见症状有:失眠、头晕、耳鸣、视力减退、记忆力减退、心慌、气短、胸闷、咳嗽、哮喘、四肢无力、冰冷、面色萎黄、长斑、腰酸、便秘等……

01气血与失眠

多与心脾两虚有关,由于心血虚滞,营血不足,不能养心神,导致心神不安,从而导致失眠、多梦,醒后不易入睡。脾气不足,导致气血生化来源不足,无以养心,容易导致失眠。气血两虚之后,容易导致神经系统的血液循环不畅及血液不能营养神经,从而容易导致失眠。

气不足不养心,血不足不养脑,气推动功能下降之后导致血液上升不到大脑,脑细胞没有得到有效滋养,从而出现头晕。还有肾精不足也容易导致头晕,肾精不足不以生髓,导致髓海空虚,导致头晕。

02气血与便秘

胃气虚,肠道传导蠕动功能慢,腹肌力量不够,大便时间长,血虚之后大肠干燥、干结,与肝火、胃火旺盛有关。

03气血与腹泻

脾胃虚弱,阴气虚衰,不能摄血,水谷运代精微,造成水谷停滞,清浊不分,泯杀而下,气不摄便。

04气血与水肿

肺气下降不能通调水道下转膀胱,脾肾气血亏虚则水湿内停,开合不利,不能代气行水,以致水液停聚,产生水肿。

05气血与痹症

现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风等症。内因系虚弱,正气不足,卫阳不固,外因系风寒、湿、热之邪乘虚入侵,滋注经络肌肉关节,使气血运行不畅所致,有酸痛麻木、肿等症。

06气血与耳鸣

耳鸣与肾气血不足有关系,肾气通于耳,肾和则能闻五音,两耳通脑,而肾藏精生髓,髓聚于脑,精髓充盈,髓海得养,则听觉才会灵敏。

07气血与视力减退

目不受血而不能视,气血亏虚之后导致血液不能灌注于目,视神经失养导致视力下降。气血亏虚之后导致气虚推动血液不利造成经脉瘀阻,影响视神经传导功能,从而引起视力下降。

同时,视力下降与肝血不足也有关系,肝与眼是通过经脉而互相联系的,眼只有得到肝血的濡养,才能维持正常的视力,所以当肝血不足时则出现两眼干涩,视力模糊,肝火上逆时可见眼红肿疼痛等症。

08气血与心慌、胸闷气短

心慌有两种,一是心跳过速,二是心跳过缓。这两种都与气血两虚有密切关系。中医讲气不足不养心,血不足不安神,为什么呢?心主神志,心是五脏六腑之主,同时心也是人体气血的发动机,因此当气血不足时,心脏搏动无力,血液变缓,从而导致心慌、气短、胸闷等症状。

09气血与哮喘

哮喘与肾气血不足有直接的关系,肾主纳气,即肺吸入之气,应下纳于肾,也就是说肺的呼吸功能靠肾气主纳的功能来协助,只有肾中精气充盈,吸入之气才能经过肺的肃降下纳于肾,所以当肾精气不足时,肾不纳气,就会出现喘促,呼多吸少的症状。

10气血与咳嗽

咳嗽与肺的气血不足有直接的关系,肺主气,调节气的升降出入运动,使呼吸能够均匀出入,当肺气不足后导致肺气上逆就会出现咳嗽症状,或肺气不足,邪气入肺影响其呼吸功能也会出现咳嗽等症状。

11气血与四肢无力、冰冷、发麻

气血两虚之后导致的推动不利,血液循环受阻、代谢受阻、经脉瘀阻,筋骨得不到滋养,从而导致四肢酸软无力,再加上气虚之后温煦不了血液及体表经络,抵抗不了外邪,所以就会引起全身冰冷、发麻等症状。

12气血与脱发

发为血之余,长时间的血虚必然导致头发缺少血液,滋养不够,干枯脱落。脱发与肾气血不足有直接的关系。第一,肾精化生血液营养毛发;第二,肾精化生元气,激发和促使毛发生长,因此说毛发的营养来源于气血,而根源则在于肾,人体肾精充足,头发则发育正常,表现浓密、光亮、柔润;反之则稀少,枯萎、不泽。

13气血与面色萎黄长斑

气血从内滋养五脏六腑,从外润泽肌肤皮毛,所以当血不足时不能有效的滋养肌肤就会导致皮肤萎黄,没有光泽;当气血两虚之后,气推动无力,代谢失常,导致皮肤代谢功能失常,从而引起斑点的出现。

14气血两虚与记忆力减退

气血两虚之后导致气的推动能力下降,使血液不能上聚于大脑,从而不能很好的滋养大脑的记忆细胞,导致记忆力下降,或者由于肾气血不足,导致脑髓能力下降,致使脑髓空虚,记忆力下降。

15气血两虚与心情不好

心情不好与肝气血不足有直接的关系,中医里肝主疏泻,又是藏血之脏,所以它具有调节和疏通人体气机,调节血液运行的功能,因此一旦出现肝气血虚之后就会导致肝气郁结,心烦易怒的症状。

16气血两虚与腰酸、尿急、尿频

腰为肾之腹,当腰膝酸软的症状出现之后,首先考虑是肝肾气血不足,因为肾主骨、肝主筋。中医里讲肾主水,所以当肾气血两虚之后会出现骨关节的症状,同时肾气不足之后,第一气化功能下降,第二固摄作用下降,这都引起尿急尿频的原因。

17气血两虚与胃胀、便秘

胃气不足导致气滞于体内而物不下行,出现腹胀的症状,当胃气不足之后传导能力下降,胃动力不足,出现排便无力,便秘等症状,胃血不足,不足以滋养肠胃所谓,无水不行舟,从而导致便秘的症状。

那么肾虚呢

1、总感觉口咸是肾虚

为什么肾虚的人口会咸呢?这是因为我们的五味(酸苦甘辛咸)跟我们的脏腑是相对应的,与肾对应的味就是咸味。为什么肾和咸味有这么密切的关系?因为肾的五行(金木水火土)归属是属水的,咸味五行归类也属于水的。中国有句古话:“物以类聚,人以群分。”类聚的方法就是五行归类,在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。因此大家以后就要注意了,若是发觉你的口总是咸的,那就是一种肾虚的表现。

2、莫名感到恐惧是肾虚

有的病人总无缘无故的恐惧,总觉得害怕,这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边,恐是属于肾的,没有原因就会害怕,那是属于肾虚,肾气不充足。我们前面讲到过精气神,我们“气”跟“神”从哪儿来的?是从“精”来的,“精”从哪里来得?是从肾来的,肾气虚弱,我们神智就会恐惧,出现无缘无故的恐惧的时候,大家要引起注意,恐是肾虚的表现。

3、做梦总梦见水是肾虚

大家都会做梦,甚至有的人天天都会做梦,但是如果你做的梦老是跟水有关系,或者你乘的船翻了,或者你沉到水里了,这个时候也要注意,这也是一种肾虚的表现。

4、怕冷是肾虚

有的人很怕冷,老是觉得冷,人家觉得热,他还觉得冷,夏天他要穿多一点的衣服,畏寒也是肾虚的表现。肾是先天之本,肾中藏的精气,有几个阳气,也藏了人体的阴精。阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人,肯定是肾虚的。

5、不缺觉还总打哈欠是肾虚

还有的人整天打哈欠,这个问题是肾的问题。肾主欠,这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉,熬的你不行了,你打哈欠,那是因为你熬夜的关系,身体疲惫的关系,当然你打哈欠也是身体的问题,如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

6、经常不断打喷嚏是肾虚

在临床上有很多人说我有过敏性的鼻炎,表现是不断的打喷嚏,天气稍微一变凉就打喷嚏,或者有时候无缘无故不断的打喷嚏,它也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人,根本的问题是肾虚的问题,你老打喷嚏要找医生给你补肾。

7、脚跟疼是肾虚

还有的人会出现脚跟疼痛,脚跟痛是典型的肾虚的表现,临床上凡是说我的脚跟老疼,那自然要补肾了。为什么脚跟疼跟肾有关系呢?是因为我们的肾经是从脚底开始的。

我们前面讲肾是主骨的,脚跟有跟骨,脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方,我们所有的重量都在这个上面。所以如果你的肾虚,肾气不太充分,然后你的骨头不太坚强,而这个地方承重又最多,就容易损伤产生疼痛,你的经脉运行不通畅也会疼痛,如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。

8、面黑无光泽是肾虚

有些人面色黑,而且无光泽,这肯定是肾虚,当然黑人除外,如果你是黄种人,你的面色很黑,而且没有光泽一定是肾虚。有的人原来面色很好,现在面色越来越黑了,这个也要注意,那是你的肾气有点虚了。大家都有经验,特别是女性,你要是几天不睡觉的话,马上就会出现黑眼圈,出现黑眼圈就是肾虚的表现,所以大家千万不要老熬夜,熬夜是最损伤身体的。老年人会长老年斑,老年斑就是色素的沉着,色素沉着的后果就是皮肤颜色变黑,如果年轻人长老年斑就是肾虚了。皮肤越来越黑,这是肾虚特征性的表现。

9、经常无病呻吟是肾虚

如果一个人整天总是哼哼唧唧的,我们常说无病呻吟,老爱呻吟的人,就是一种肾虚的表现。我记得以前在农村的时候,能见到很多妇女,老觉得哼才舒服,其实这是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别与五脏相对应,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以呻吟就是肾虚,现在纠正一下,不是无病呻吟,呻吟是肾虚的表现。

10、说话声音低沉是肾虚

古代的声音分成五音,叫做宫、商、角、征、羽,我们常说的五音不全指的是这个。羽是什么意思?这个人的声音低沉,这个声音还有一个特点,开始还比较高,越来越低,这种音就是“羽”音的特征。一个人说话的声音低沉,同时是一个下降的趋势,说话说着说着别人就听不见了,这肯定是肾虚,要去补肾了。

炙黄芪、川芎、香附(醋炙)、白术、陈皮、砂仁、小茴香(盐炙)、党参、炙甘草、延胡索(醋炙)、荆芥(炒)、木香、阿胶(烫珠)、当归、三七(熟)、熟地黄、益母草、白芍(酒炙)、肉桂、杜仲(盐炙)、牛膝、山药、续断(酒炙)、茯苓、桑寄生、麦冬、益智仁(盐炙)、肉苁蓉、艾叶(醋炙)、海螵蛸、地榆、酸枣仁(清炒)、丁香、白薇、黄芩、椿皮。辅料蜂蜜(炼)、活性炭、虫白蜡。

补肾养血、调经止带。用于肾亏血虚引起的月经不调、带下量多、腰膝酸软、小腹疼痛。

百年临床探索滇药秘方,传世百年。滇女金丸,系云南名医郑禹臣清代康熙年间集四物汤、四君子汤、胶艾汤之大成,独创此方,至今已余年历史。在云南民间有"妇科女金丹"的美誉。此方通堵,补气血。

通癖堵。滇女金丸的药物有效成份,能迅速进入女性生殖系统各个堵点,将其一一破解、消融打通,使气血运行恢复顺畅,充分滋养各个生殖器官。

排毒。滇女金丸的药物有效成份,可通过气血循环顺利渗透入生殖器官,将长期聚积在子宫、卵巢内膜、阴道粘膜、乳房等器官中的癖毒逐渐分解,并随月经以及其它代谢方式排除体外、同时形成防护膜,防止毒再次产生。

补气血肾。滇女金丸的药物有效成份,能充分补足亏虚的气血肾,调理气血肾恢复到平衡状态,增强全身各组织器官细胞活力,调节内分泌全面提高女性生殖系统免疫力和代谢能力,避免女人病再次复发。滇女金丸配方完善,医学专家结合现代高科技技术,将滇女金丸制成最利于人体吸收的水蜜丸特殊剂型,更加突破了中药见效慢的弊端,在药材选择和制药工艺上,仍然严格遵照祖法炮制,以确保最佳疗效。

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