西藏骑行攻略

梦想

并不奢侈

只要勇敢地迈出第一步

1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等。

2.林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等

3.雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4.昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等

这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川。

5.山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

6.那曲：纳木措等

7.阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等

进藏攻略及景点介绍

川藏南线：《》成都-雅安-康定-雅江-巴塘-芒康-左贡-邦达94-八宿-波密-林芝-工布江达-墨竹工卡73-拉萨全程：KM

位于理塘河上游，海拔米，是川藏南路的最高点。每年八月，藏区规模最大的赛马盛会—理塘赛马节在此举行。过了理塘，下一站就是海拔米的海子山口。

是一片广阔的草原牧区，山下的姐妹湖终年冰封不化，传说湖中有怪兽出没。继续向西，经义敦村便达巴塘。

位于金沙江东岸，以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世。巴塘是四川境内最后一个大镇，由此西行过金沙江大桥，便进入西藏境内。

芒康藏语意为“善妙地域”。是入藏后的第一个县城，地处三江流域峡谷区，境内群山起伏，多峡谷，地形复杂。特产有竹编工艺品和陶瓷。境内景点有盐井区曲孜卡温泉和有“神湖”之称的莽错。由芒康翻越脚巴山后即抵邦达—川藏南北路汇合点。

邦达—拉萨

由邦达向西，需翻越横断山脉最大的天险—怒江山。川藏公路在怒江山区以“之”字形曲折盘旋，共有72个大拐弯，是川藏公路拐弯最多的一段。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色宜人。跨越怒江大桥后，便到达八宿县。

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”。为半农半牧县，当地特产有怒江裂腹鱼、裸腹重唇鱼、花椒和核桃。境内景点有然乌温泉、夏里温泉和八宿寺。离开八宿，下一站就是然乌。

然乌附近有然乌湖，面积22平方公里，湖面海拔米。湖周围是茂密的森林、晶莹的冰川、皑皑的雪山，四季同时，景色之美，被誉为“西藏的瑞士”。由然乌西行，沿途林木葱郁，流水潺潺，附近的雪山、湖泊、森林交相辉映，加之农田村落，是川藏公路最美的一段。

波密藏语意为“祖先”，县府驻扎木。当地特产有易贡藏刀和“珠峰茶”。境内景点有岗乡自然保护区、卡钦冰川、则普冰川和若果冰川等，其中卡钦冰川为我国最大的海洋型冰川，也是全国三大冰川之一，长约19公里，面积约90平方公里。由波密一路西行，便要经过川藏线上的“死亡路段”—通麦。

通麦沿线的山体较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线有“死亡路段”之称。途经此地时应尽快通过，不宜停留。由通麦西行翻越色季拉山(海拔米)后，不觉眼前一亮，墨绿色的原始森林携着一股清新怡人之气扑面而来，林芝到了。

地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔米左右，气候湿润，景色宜人，素有“西藏江南”之称。八一镇是林芝地区首府，镇上商店林立，市集热闹，食宿方便。

由八一镇沿尼洋河行至工布江达，再沿拉萨河谷前行，便抵达孜。过达孜沿公路西行，远远地就能看到矗立在红山上的布达拉宫。

川藏南线旅游交通指南

成都与拉萨之间每周有数班长途客运汽车往返，夏季较多，但时间不固定。成都往拉萨的班车，售票及乘车地点在成都白马寺(西藏饭店西面约米处)；拉萨开往成都的班车，则由拉萨客运站出发。

每周至少有两班汽车开往昌都，在成都西南郊簇桥的昌都运输站乘车。

川藏南线旅游注意事项

●拉萨客运站每周均有发往昌都及林芝一线的客车，时刻需在当地查询。

●沿川藏线进出拉萨，可在成都及拉萨找寻便车(*车或货车)，价格需与司机面议，高低则要看你的口才了。如在途中搭车，最好准备一些小礼物，如三五牌香烟、巧克力及小工艺品等。

●最好准备几付卫生口罩，以防在乘车时吸入汽车卷起的灰尘。

●川藏线因泥石流和塌方频繁，故行程安排应宽裕些。

●沿川藏公路进藏，最佳时节是每年的5月份和8月中旬—10月。

川藏南线食宿川藏公路沿途饮食以川味为主，可在招待所、运输站内的食堂和街上的餐馆用餐。沿线各城镇都有招待所和旅社，但条件较差，最好自备睡袋。

川藏线北线：《》成都→48KM→都江堰→KM→丹巴→KM→道孚→72KM→炉霍→97KM→甘孜→KM→马尼干戈→KM→德格→24KM→金沙江大桥→85KM→江达→KM→昌都→KM→丁青→KM→巴青→KM→那曲→KM→当雄→KM→拉萨

川藏北线沿途的景点有：泸定桥、跑马山、新都桥、寿灵寺、五明佛学院、甘孜寺、新路海、雀儿山、德格印经院、金沙江、澜沧江、强巴林寺、邦达草原、九十九道拐、怒江大峡谷、然乌湖、瓦村，米堆冰川，盔甲山、古乡湖，通麦天险，鲁朗田园风光，南迦巴瓦峰、拉萨河、尼洋河、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口。总的来说，川藏北线的极具宗教韵味，是了解藏文化很好的旅游线路。

滇藏线：昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-盐井-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-林芝滇藏线-八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨全程：KM

滇藏线景点介绍

1.昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。

2.大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。住宿古城，客栈很多。

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。

从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山。

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、中甸古城。

香格里拉县-德钦大巴！游览梅里雪山飞来寺景区、明永冰川、雨崩村！

德钦-西藏昌都，大巴，进入西藏。

新藏线：喀什市→叶城县→普萨村→依格孜亚→康西瓦→甜水海→假桑玛日村→吉普村→日土县→噶尔县→巴噶乡→仲巴县→萨噶县→拉孜县→日喀则市→拉萨市全程：KM

新藏线，有老的（新藏公路通车之前都是走老线），有新的，包括几条：

克里雅古道是老线，是中线：从于田县到西藏。

羌塘线是东线。

新藏公路（喀什-狮泉河）公路是年开通的新线，可谓新藏西线：全长公里，是世界上海拔最高的公路，途中翻越米以上大山5座，其中最高的界山达坂海拔高达米，是几条进藏路线中最危险的，特别是界山达坂和死人沟。在短短的3天时间里，从海拔多米的新疆翻过5多米的山口再停到多米的阿里，加上复杂多变的气候，肯定已经超过了很多人身体正常承受的极限。——-.10月整建和油化了新藏公路，全线已成柏油公路，情况好多了。

新藏西线到狮泉河后，分为三条比较大的线，主线是新藏公路的延伸，是阿里南线，支线是出现阿里北线和阿里中线。

路线安排：（龙木错的）界山达坂-邦达错-阿坦木帕夏遗址-克里雅山口（红山达坂）-阿克苏（解放*筑路住址遗址）-盘山路-亚洲一号火山遗址-硫磺达坂-苏巴什（解放*筑路住址遗址）-堰塞湖遗址-阿拉叫依-普鲁村-于田县。

路线说明：克里雅山口、克里雅河，知道这些的人似乎不多。关于它们的情况，百度百科里描述的很详尽。新藏线，曾有一条半途而废的老路，知道它的人似乎也不多。这是一条当年由王震将*带领部队修筑的路，一九五零年动工，从新疆于田县出发。一九五一年因阿什库勒火山爆发而被迫放弃，改由新疆叶城出发进藏。这条路，就修筑在克里雅山谷，短短一百多公里，付出了几十个生命的代价，足以说明这条路的艰险。此行路线，一半是在昆仑山无人区，即广义上的羌塘大草原，一半就在老新藏线遗址。2年9月，丹麦人Martin和瑞典人JanneCorax、Nadine，推自行车从西藏界山达坂进入，沿老的新藏公路遗址经克里雅山口穿越到了新疆和田的普鲁村。年6月，赵成*（网名八千里路）单人单车成功穿越克里雅古道，是继杜一之后，国人第二次穿越该路线。克里雅古道，是目前国内自行车中短途穿越之最。

推荐景点：羌塘无人区、昆仑无人区

青藏线：青藏路（国道）：西宁－都兰－格尔木－安多－那曲－当雄－羊八井－拉萨全程：KM

青海湖中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖

纳木错西藏三大圣湖之一，世界上海拔最高的大型湖泊

日月山茶卡盐湖查尔汗盐湖塔尔寺唐古拉山可可西里沱沱河羊八井

有的事情现在不做

就一辈子也不会做了

因为有梦，所以勇敢出发，

选择出发，便只顾风雨兼程。