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“生命在于运动”多少年来，我们一直认为是真理的观点，突然有一天被人嗤之以鼻。说“生命在于运动”是个伪命题，是错误到姥姥家的观点。并理直气壮地大声问道，难道没有听过“千年的王八，万年的龟”吗？王八和乌龟为什么能够活千年万年，不是因为王八乌龟天天在跑马拉松，而恰恰是因为乌龟王八“好静不好动”的缘故；你见过哪个医生给病人说，去到操场跑两圈病就好了。不都是一再叮嘱“要好好休息、要静养”。所以，“生命在于运动”是错的，“生命在于静止”是正确的。

这样的观点，乍一看，还真是很有道理。毕竟乌龟就是好静不好动。有时待在水里，几天都不挪窝。也的确是长寿中的佼佼者。对患者医生也确实要求卧床休息，而不让乱说乱动。

但往深处想想，觉得远不是那么回事。自然界每种生物的寿命大体都是一定的，并都有自己的生活习性。比如狗的生命大体十五六年，生活在陆地。乌龟虽然民间的说法是千年王八，万年的龟，实际上的寿命也就一百年左右。巴西龟的寿命要更短一些，大约五十年。龟大部分时间都生活在水中。如果由乌龟的生活习性推导出“生命在于静止”，那我们不禁要问问人类中的任何一个，谁能泡在水里超过七天。我相信没有一个。所以乌龟长寿也好，生活在水中也罢，都是习性使然，与动还是静没多大关系。

至于患者，就是因为生病了，所以要治好病就必须休息。当病情得到控制后，医生一定会要求病人进行康复训练，而不是静静地躺在床上。因此，休息是治病的需要，而不是长寿的需要，就如同吃药一样。

当然，我们主张生命在于运动，并不是说运动得越多越长寿，事实上，很多优秀的运动员并不长寿。比如美国女排的海曼、长跑运动员乔伊娜等。因此，运动一定要适度。之所以还要主张“生命在于运动”，是因为运动的人太少了，运动的时间也太少了。